のんびりマンの射精禁、生活改善

オナ禁3年経験。堕落してしまった生活を反省し、射精禁や生活改善や健康や宗教等について。夢精以外の射精は0日からにします。地球をくつろぎましょう。

2016-11-20から1日間の記事一覧

163日目 依存をやめれる方法

数々の依存をやめた経験を生かして書きました。依存に苦しんでいる方に少しでも役にたてばと思います これはオナ禁頑張っている人もポルノ依存以外のどの依存でも、やめたい人が使える方法だと思います まずはじめに少し説得力をもたすために僕が今までやめ…

162日目 依存 健康 鳥

事情があり、強制的に昨日スマホ使えなかったんですが、おかげで昨日はめちゃくちゃはかどりました イライラとしてたとような気がしますが 典型的な依存の離脱症状な気がします しかし、本来したいこともする時間を、惰性でどれだけ時間をスマホに使わされて…