オナ禁は超危険。オナ禁歴8年でオナ禁は危険という考えに至った。

今は正直長期も短期もおな禁はおすすめする気にはなれないです。ストイックすぎる過去は病気の元だったかもしれません。慢性心因性疼痛の治療やイライラしすぎ防止のためエロは見てます。射精禁や生活改善や健康や宗教等について。夢精以外の射精は0日からにします。

115日目

夢精無しは75日目くらい

自分を客観的に見えるようになってきた
これにより、自分の使い方がわかるようになってきたと思う
夕ご飯食べた後色々めんどくなりぐずり寝るの遅くなるので、夕ご飯前に色々すましとこうとおもった