オナ禁は超危険。オナ禁歴8年でオナ禁は危険という考えに至った。

今は正直長期も短期もおな禁はおすすめする気にはなれないです。ストイックすぎる過去は病気の元だったかもしれません。慢性心因性疼痛の治療やイライラしすぎ防止のためエロは見てます。射精禁や生活改善や健康や宗教等について。夢精以外の射精は0日からにします。

ポケモンGOと禁欲

長い距離を歩くことにより、効果が増えている気がする

ポケモンGOによりついた体力と慣れ

これによりポケモンGOが無くても長い距離と時間を歩くことが可能になった

今はポケモンGOをやめているが、ポケモンGOPlusをGETできたらまたはじめようと思う