オナ禁は超危険。オナ禁歴8年でオナ禁は危険という考えに至った。

今は正直長期も短期もおな禁はおすすめする気にはなれないです。ストイックすぎる過去は病気の元だったかもしれません。慢性心因性疼痛の治療やイライラしすぎ防止のためエロは見てます。射精禁や生活改善や健康や宗教等について。夢精以外の射精は0日からにします。

119日目 自制

前より賢くなった気がします
前より自制ができるようになりました
心の根っこから変わってきた気がします
持病が良くなってきました
鼻の通りが良くなりました

とはいえまだまだなので、このまま前を向き進もうと思います

新約聖書
エフェソの使徒への手紙 4.22-4.24から
だから、以前のような生き方をして情欲に迷わされ、滅びに向かっている古い人を脱ぎ捨て、心の底から新たにされて、神にかたどって作られた新しい人を身につけ、真理に基づいた正しく清い生活を送るようにしなければなりません。