のんびりマンの射精禁、生活改善

オナ禁3年経験。堕落してしまった生活を反省し、射精禁や生活改善や健康や宗教等について。夢精以外の射精は0日からにします。地球をくつろぎましょう。

122日目 痒み

早寝いいすねえ

昼寝したんだけど早く寝れました

朝すっきり

てかね昨日あんまシャンプー使わなかったけど、頭かゆい。俺はたくさん使った方が良いのかも。