オナ禁は超危険。オナ禁歴8年でオナ禁は危険という考えに至った。

今は正直長期も短期もおな禁はおすすめする気にはなれないです。ストイックすぎる過去は病気の元だったかもしれません。慢性心因性疼痛の治療やイライラしすぎ防止のためエロは見てます。射精禁や生活改善や健康や宗教等について。夢精以外の射精は0日からにします。

129日目 少眠

1時くらいに寝れました
暖房つけたら寝れました
学べるような夢を見ました

とにかく集中力がかなりついてきてます
頭のモヤがとれた気がします
今日も無事生きている事に感謝です