オナ禁は超危険。オナ禁歴8年でオナ禁は危険という考えに至った。

今は正直長期も短期もおな禁はおすすめする気にはなれないです。ストイックすぎる過去は病気の元だったかもしれません。慢性心因性疼痛の治療やイライラしすぎ防止のためエロは見てます。射精禁や生活改善や健康や宗教等について。夢精以外の射精は0日からにします。

143日目 人のために生きる

なんてことを 

昔の僕は綺麗事と決めつけていましたが

今は人のためにいきたいです

 

そして

情けは人のためにならずといいますが、

人のためにもなり、自分のためにもなるのです

カリフォルニア大学の教授よると同じ行動でも自分を満足させるために行動すると慢性的な炎症を悪化させ人のために行動すると慢性的な炎症を静めるらしいです

 

炎症というのは病気を引き起こすので、健康に良いということです