オナ禁は超危険。オナ禁歴8年でオナ禁は危険という考えに至った。

今は正直長期も短期もおな禁はおすすめする気にはなれないです。ストイックすぎる過去は病気の元だったかもしれません。慢性心因性疼痛の治療やイライラしすぎ防止のためエロは見てます。射精禁や生活改善や健康や宗教等について。夢精以外の射精は0日からにします。

147日目 夢日記のススメ 117日以上夢精しない方法

夢日記を書くとエロい夢を見なくなるわけではないです

夢で誘惑はされます
しかし、その時に夢だと気付いたり、我慢したりする力が強くなるはずです

僕は今日も誘惑されましたが、断りました