のんびりマンの射精禁、生活改善

オナ禁3年経験。堕落してしまった生活を反省し、射精禁や生活改善や健康や宗教等について。夢精以外の射精は0日からにします。地球をくつろぎましょう。

149日目 戦い

よし、夢精無し

最近はとくに夢精との戦い、起きた直後の朦朧としたときの戦いです

 

あとは散歩すると次の日が調子いいので、日課にしてます

血行もよくなります