オナ禁は超危険。オナ禁歴8年でオナ禁は危険という考えに至った。

今は正直長期も短期もおな禁はおすすめする気にはなれないです。ストイックすぎる過去は病気の元だったかもしれません。慢性心因性疼痛の治療やイライラしすぎ防止のためエロは見てます。射精禁や生活改善や健康や宗教等について。夢精以外の射精は0日からにします。

149日目 戦い

よし、夢精無し

最近はとくに夢精との戦い、起きた直後の朦朧としたときの戦いです

 

あとは散歩すると次の日が調子いいので、日課にしてます

血行もよくなります