オナ禁は超危険。オナ禁歴8年でオナ禁は危険という考えに至った。

今は正直長期も短期もおな禁はおすすめする気にはなれないです。ストイックすぎる過去は病気の元だったかもしれません。慢性心因性疼痛の治療やイライラしすぎ防止のためエロは見てます。射精禁や生活改善や健康や宗教等について。夢精以外の射精は0日からにします。

151日目 疲労回復には

赤身の魚、鶏の胸身、森林浴、風呂、クエン酸です。

赤身の魚 、鶏の胸身には疲労回復の成分イミダゾールペプチドが入ってます。